Yoga · Achtsamkeit · Bewegung

Deine
Yoga-Auszeit
mit Mirja

Ich bin Mirja Stern – Yogalehrerin in Hallenberg. Ich begleite dich mit sanfter Klarheit zu mehr Kraft, Ruhe und Verbindung zu dir selbst. In der Gruppe, ganz persönlich oder dort, wo deine Gäste und Patient:innen sind.

Mein Angebot entdecken Probestunde anfragen
15+ JahreYogapraxis
690 hAusbildung
3 FormateGruppe · Privat · Business
Mirja Stern in Meditationshaltung an einem Gebirgsbach
Neue Kurse in Hallenberg – Start im November
Portrait von Mirja Stern, Yogalehrerin in Hallenberg
Über mich

Hallo, ich bin Mirja

Mich selbst begleitet Yoga seit mehr als 15 Jahren. Damals habe ich eher aus sportlichen Gründen und zum Abbau von Stress und Anspannung angefangen, mich mit Yoga zu beschäftigen.

Während meiner zweijährigen Qualifikation zur Yogalehrerin hat sich dann schnell mein Wunsch manifestiert, mehr aus dieser Leidenschaft zu machen und auch anderen Menschen die positiven Effekte der Yogapraxis zugänglich zu machen.

„Yoga ist für alle Menschen!“

Bei mir erwartet dich ein geschützter Raum, in dem niemand perfekt sein muss – raus aus dem stressigen Alltag, rein in eine Auszeit nur für dich. Mit Asanas kommst du ins Spüren, Pranayama-Übungen helfen dir beim Runterfahren und in der Meditation dürfen deine Gedanken zur Ruhe finden. Dabei passen sich die Asanas dir an – nicht umgekehrt.

Ausbildung Yogalehrende (640 h) · Yoga Balance, Marburg Weiterbildung Seniorenlehrerin (30 h) Weiterbildung Flow Yoga (20 h) Hatha · Yin Yoga · Vinyasa
Was mich ausmacht

Yoga, das sich nach dir richtet

Meine Stunden verbinden fundiertes Wissen mit viel Herz. Diese vier Dinge sind mir in jeder Begegnung wichtig.

Persönlich

Kleine Gruppen und echte Aufmerksamkeit. Ich kenne die Namen und Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen.

Fundiert

Anatomisch durchdachte Sequenzen und klare Ansagen – sicher für Einsteigerinnen, fordernd für Geübte.

Ganzheitlich

Bewegung, Atem und Entspannung als Einheit – für Körper, Kopf und Nervensystem.

Flexibel

Im Kursraum, bei dir zu Hause, im Hotel oder in der Praxis – Yoga dort, wo es gebraucht wird.

Mein Angebot

Yogakurse in Hallenberg –
finde dein Format

Ob in der Gemeinschaft, ganz individuell oder als Angebot für deine Gäste und Patient:innen – wähle, was zu dir passt.

Letzte Yogakurse 2026 Start im November · Yoga in Hallenberg

Gönne dir eine aktive Pause vom Alltag. Meine Yoga-Kurse begleiten dich mit Übungen, um deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, mit achtsamen Atemübungen und abgestimmten Asanas, in denen du deinen Körper kraftvoll spüren darfst.

Montag · Basic Level

Hatha Yoga

Klassische Haltungen in ruhigem Tempo, bewusst gehalten und klar angeleitet. Atem, Kraft und Entspannung im Gleichgewicht – ein schöner Einstieg und eine stabile Basis für deine Praxis.

  • ◷Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
  • ⌂Physiopraxis SMMP
  • ◎7 × 90 Minuten · 02.11. – 14.12.2026
  • €98 € für den gesamten Kurs
Platz anfragen
Dienstag · Basic Level

Vinyasa Yoga

Fließende Bewegungsabfolgen im Rhythmus deines Atems. Wir bauen die Flows Schritt für Schritt auf, damit du sicher ankommst und die Bewegung genießen kannst.

  • ◷Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
  • ⌂Kump Hallenberg
  • ◎6 × 90 Minuten · 03.11. – 15.12.2026
  • €84 € für den gesamten Kurs
Platz anfragen
Mittwoch · Mixed Levels

Vinyasa Yoga

Dynamische Flows mit Varianten für jedes Level: Einsteigerinnen finden ihren Weg, Geübte dürfen sich fordern. Am Ende wartet eine wohltuende Entspannung.

  • ◷Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr
  • ⌂Physiozentrum Hallenberg
  • ◎7 × 90 Minuten · 04.11. – 16.12.2026
  • €98 € für den gesamten Kurs
Platz anfragen

Verbindliche Anmeldung unter 0176 / 57637138 oder yoga-mit-mirja@gmx.de – oder ganz einfach über das Kontaktformular.

Allein · zu zweit · in kleiner Runde

Ganz für dich – oder für euch

Im Privatunterricht steht ihr im Mittelpunkt: du ganz allein, du gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin oder eine kleine, vertraute Gruppe. Wir schauen gemeinsam, was ihr gerade braucht, und gestalten eine Praxis, die genau zu euch passt.

Ob Partner-Yoga, eine Auszeit mit Freundinnen oder Yoga im Familienkreis – in diesem geschützten Rahmen ist Raum für eure Fragen, euer Tempo und eure Themen.

Ort: bei dir zu Hause oder in meinem Raum in Hallenberg.

Privatunterricht anfragen
Zartrosa und cremefarbene Rosen

Besonders geeignet, wenn du …

  • Yoga in Ruhe und ohne große Gruppe kennenlernen möchtest
  • gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin üben möchtest (Partner-Yoga)
  • mit Freundinnen, Familie oder Kolleginnen eine kleine, vertraute Yogagruppe bilden willst
  • an konkreten Themen arbeiten willst (z. B. Rücken, Schultern, Stress, Schlaf)
  • deine eigene Praxis vertiefen oder Haltungen verfeinern möchtest
  • zeitlich flexibel sein musst
Für Hotels & Resorts

Yoga als Gästeerlebnis

Bereichere dein Wellness- und Freizeitangebot mit professionell geführten Yogaeinheiten – regelmäßig oder für besondere Anlässe.

  • Morgen-Yoga, Sunset-Yoga, Yin am Abend
  • Wochenend-Retreats & Wellness-Specials
  • Indoor, im Spa oder im Garten
Für Physiopraxen

Yoga als Ergänzung zur Therapie

Kurse, die eure Behandlung sinnvoll ergänzen – in enger Abstimmung mit eurem Team und angepasst an eure Patient:innen.

  • Rücken-Yoga & sanfte Mobilisation
  • Präventionskurse in kleinen Gruppen
  • Atem- & Entspannungseinheiten
  • Vertretung & feste Kursreihen

Lasst uns über eure Gäste und Patient:innen sprechen

Ich erstelle euch gern ein individuelles Angebot – als freie Yogalehrerin, flexibel buchbar.

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So einfach geht's

Dein Weg auf die Matte

Kontakt aufnehmen

Schreib mir über das Formular, was dich interessiert. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden persönlich bei dir.

Kennenlernen

In einem kurzen Gespräch oder einer Probestunde finden wir heraus, welches Format am besten zu dir passt.

Gemeinsam üben

Du kommst einfach so, wie du bist. Bring bitte deine eigene Yogamatte, bei Bedarf Kissen oder Klötze und bequeme Kleidung mit.

Kontakt

Schön, dass du da bist

Du hast Fragen, möchtest eine Probestunde vereinbaren oder ein Konzept für dein Hotel/deine Praxis mit mir erarbeiten? Schreib mir – ich freue mich auf deine Nachricht.

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